terça-feira, 27 de setembro de 2011

Lesão no joelho afasta L. Guerreiro do Cruzeiro por 40 dias




Leandro Guerreiro se machucou na partida diante do Coritiba e deve desfalcar o Cruzeiro por oito rodadas. Foto: Alexandre Loureiro/Vipcomm/Divulgação


O volante Leandro Guerreiro vai desfalcar o Cruzeiro por pelo menos 40 dias devido a uma lesão. De acordo com os médicos do clube, o atleta sofreu rompimento do ligamento colateral medial do joelho direito. Apesar de não precisar passar por cirurgia, ele terá que ser submetido a fisioterapia.
Leandro Guerreiro se machucou no segundo tempo da derrota do Cruzeiro para o Coritiba, por 2 a 1, na última quarta, no Estádio Couto Pereira. A tendência é que ele desfalque a equipe por cerca de oito rodadas do Brasileiro. A previsão de retorno é para o dia 13 de novembro, contra o Inter, em Sete Lagoas.
Pelo menos no duelo contra o Vasco da Gama, no domingo, às 16h (de Brasília), em Sete Lagoas, o técnico Emerson Ávila vai contar com as voltas do volante Charles e do meio-campista Roger, livres de suspensões.
O atacante Ortigoza também fica fora dos gramados pelas próximas três semanas. O exame de ressonância magnética apontou estiramento muscular grau 1 na coxa direita e a previsão de retorno é 20 dias. O paraguaio sofreu a contusão também na última quarta, em Curitiba.
Com a lesão de Ortigoza, o técnico Emerson Ávila deverá optar pela entrada de Bobô, que fez o primeiro gol dele com a camisa do clube no último jogo.

Lesões dos Ligamentos Colaterais dos JoelhosPDFImprimirE-mail
Escrito por  Dr. Luciano Ramires

Ligamentos Colaterais
Estes são encontrados nos lados do Joelho. O ligamento colateral medial (LCM) conecta o fêmur à tíbia. O ligamento colateral lateral (LCL) conecta o fêmur ao osso menor da perna (fíbula). Os ligamentos colaterais controlam os movimentos laterais do joelho.

Descrição
O joelho depende apenas destes ligamentos e da musculatura ao seu redor. Por esse motivo, ele é facilmente lesionado. Qualquer trauma direto sobre o joelho, ou uma mudança de direção brusca, pode lesionar o joelho.

As lesões ligamentares são classificadas em graus, conforme a gravidade.

Grau 1 – O ligamento é levemente danificado. Apenas levemente estirado, mas ainda capaz de manter a estabilidade da articulação.

Grau 2 – estira o ligamento até um ponto em que ele se torna afrouxado. Normalmente ocorre uma ruptura parcial das fibras do ligamento.

Grau 3 – Muito comumente se refere a uma ruptura completa do ligamento. Ele é separado em duas partes, e a articulação se torna instável.

O LCM é mais freqüentemente lesionado do que o LCL. Devido a uma anatomia mais complexa do lado lateral, a lesão do LCL comumente está associada à lesão de outras estruturas da articulação, ao mesmo tempo.

Causas
Lesões dos ligamentos colaterais são usualmente causadas por uma força lateral no joelho. Normalmente são lesões de contato, mas nem sempre.

Ruptura do ligamento colateral medial freqüentemente ocorre como resultado de um trauma direto no lado lateral do joelho. O contrário ocorre com o LCL.

Sintomas
dor ocorre sobre o ligamento afetado, no lado medial quando a lesão for do LCM, ou do lateral nas lesões do LCL.
Edema (inchaço) sobre o lado afetado.
Instabilidade – sensação de falseio.
Exame Médico
Exame físico e história do paciente

Na consulta o importante é saber o mecanismo da lesão, como ela ocorreu. Durante o exame físico, deve-se verificar todas as estruturas do joelho, e comparar com o outro joelho. Muitas lesões ligamentares podem ser diagnosticadas apenas com o exame físico do joelho.

Testes de Imagem
Outros testes que podem ajudar o médico no diagnóstico são:
Raios-X – Embora eles não demonstrem qualquer lesão nos ligamentos colaterais, eles podem mostrar fraturas associadas.
Ressonância Magnética – Este exame mostra melhores imagens dos tecidos moles, como os ligamentos colaterais.

Tratamento
Lesões ao LCM raramente necessitam cirurgia. Se a lesão ocorrer apenas no LCL, o tratamento será similar à lesão do LCM. Mas se a lesão do LCL envolver outras estruturas do joelho, o tratamento terá que visar estas lesões, também.

Tratamento Não-cirúrgico

Gelo – é importante no processo de cicatrização. O ideal é picar o gelo e aplicar diretamente sobre a área afetada por 15 a 20 minutos, com pelo menos 1 hora de intervalo entre as sessões. Os produtos de gel, não devem ser aplicados diretamente sobre a pele, e não são tão efetivos.

Joelheiras – o joelho deve ser protegido do movimento lateral que causou a lesão. Pode, também, ser necessário modificar as atividades diárias para evitar movimentos de risco. Além da joelheira pode ser necessário o uso de muletas para evitar esforço ao caminhar.

Fisioterapia – devem-se realizar exercícios de fortalecimento, para que ocorra a reabilitação da função da articulação, e recuperar a força da musculatura que ajuda a proteger o joelho.

Tratamento Cirúrgico
A maioria das lesões isoladas dos ligamentos colaterais é tratada com sucesso sem cirurgia. Se o ligamento é rompido de maneira que a recuperação não pode ser alcançada ou se há lesão associada de outro ligamento, pode ser necessária a cirurgia para o reparo ligamentar.

Retorno ao Esporte
Após a recuperação da mobilidade da articulação e do caminhar normal, deve-se evoluir para uma recuperação funcional, que envolve uma recuperação muscular.

A recuperação da força entre 80 e 90% da força da perna contralateral, é fundamental para a liberação gradual ao esporte, com corridas e exercícios específicos de cada esporte, antes de retornar à prática esportiva normal.

Fonte: http://tenisshow.clicrbs.com.br/colunistas_det.php?colunista=169

Atrás de Djokovic, Nadal faz "teste de suor" para melhorar hidrataçao




Nadal repete atitude de Djokovic e também recorre à medicina para melhorar rendimento em quadra. Foto: EFE
Nadal repete atitude de Djokovic e também recorre à medicina para melhorar rendimento em quadra

Depois de Novak Djokovic realizar exames que detectaram que ele era alérgico ao glúten, foi a vez de Rafael Nadal recorrer à medicina tentando melhorar o rendimento em quadra. Segundo melhor tenista do mundo na atualidade, o espanhol se submeteu a um "teste de suor" e agora espera pelos resultados que servirão como conselhos sobre as melhores estratégias de reidratação e nutrição antes e no decorrer das partidas.
O exame de Nadal foi realizado na Faculdade de Ciências do Esporte de Toledo e comandado pelo professor Ricardo Moro. Em reportagem publicada nesta terça-feira no diário As, o médico explicou que o tenista se exercitou em condições de bastante calor - similares às que ele encontrou em Córdoba, onde comandou a vitória da Espanha sobre a França no último fim de semana, pela semifinal da Copa Davis.
No laboratório se mediu a capacidade do atleta de dissipar calor por meio do suor e se observou como se elevava a temperatura corporal. Nos próximos dias também serão analisados a composição do suor do jogador e o estado de hidratação inicial antes dos exercícios.
Moro ressaltou que o "calor, caso se acumule nos tecidos corporais, pode chegar a reduzir a potência e o rendimento dos tenistas", lembrando ainda que esses atletas precisam "seguir golpeando a bola com a máxima velocidade depois de três ou quatro horas de jogo".
Nesta temporada, Nadal soma três títulos, incluindo o sexto da carreira em Roland Garros, mas perdeu a liderança do ranking para Djokovic. O sérvio bateu o rival em todas as seis vezes que o enfrentou na temporada e melhorou muito de rendimento desde o fim do ano passado. A evolução coincide com a data em que ele descobriu ser alérgico a glúten, passando a suprimir da dieta alimentos como pão, massa e biscoitos.